Cihazlar ve Aksesuarlar
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 50 dk
5 adet
Malzemeler
-
panko (Japon galeta unu)70 g
-
zeytinyağı25 g
-
pirinç sirkesi3 yk
-
şeker2 ¼ tk
-
tuz ekstra 2 tutam tuz1 tk
-
sushi pirinci250 g
-
su oda sıcaklığında1000 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kalınlığı 2.5 cm, büyüklüğü 7 cm x 7 cm, 5 parça350 g
-
yumurta çırpılmış2
-
un40 g
-
karabiber2 tutam
-
Dijon hardalı2 yk
-
mayonez2 yk
-
nori (sushi için kurutulmuş deniz yosunu)5 adet
-
lahana ince doğranmış (yakl. 0,5 cm)50 g
-
tonkatsu sos bk. Öneriler5 tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Sodyum
1195.5 mg
Protein
32.3 g
Kalori
3239.5 kJ /
774.3 kcal
Yağ
24.9 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
101.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gurme Sandviçler
6 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 dk
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 dk
Asya Salata
35 dk
Hindistan Cevizli Dondurma
10sa 20 dk
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40 dk
Limonata
5 dk
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 dk
Elmalı Tart
1sa
Vejetaryen Pizza
1sa 40 dk
Çilekli Lolipop
40 dk
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 dk
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 dk