Basit Granola

Basit Granola

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

10 porsiyon

Malzemeler

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon

Sodyum 1511.5 mg

Protein 57.5 g

Kalori 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Yağ 71.9 g

Lif 47.8 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 462.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ketojenik Krakerler

1sa

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Vejetaryen Pizza

1sa 40 dk

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1sa 10 dk

Kakaolu Nohut Topları

20 dk

Turna Yemişli Çikolatalı Bar

1sa 40 dk

Bol Tahıllı Kraker

30 dk

Avokadolu Humus

15 dk

Pesto Sos

15 dk

Badem Sütü

6sa 10 dk

Hurmalı Enerji Barları

1sa 10 dk

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 dk