Basit Granola

Basit Granola

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

10 porsiyon

Malzemeler

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon

Sodyum 1511.5 mg

Protein 57.5 g

Kalori 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Yağ 71.9 g

Lif 47.8 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 462.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1 Std. 50 Min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1 Std.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 Min

Kereviz Saplı Shot

5 Min

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3 Std. 40 Min

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1 Std. 5 Min

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1 Std. 10 Min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 Min

Mantarlı Tuz

10 Min

Hint Usulü Çay

10 Min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 Min

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

40 Min