Cihazlar ve Aksesuarlar
Basit Granola
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 porsiyon
Malzemeler
-
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)100 g
-
yulaf ezmesi300 g
-
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)80 g
-
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)100 g
-
120 - 160 g balakçaağaç şurubu120 - 160 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon
Sodyum
1511.5 mg
Protein
57.5 g
Kalori
10915.6 kJ /
2608.9 kcal
Yağ
71.9 g
Lif
47.8 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
462.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Yulaf Sütü
25 dk
Fit Granola
1sa 10 dk
Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler
30 dk
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 dk
Temaki Sushi
1sa
Baharatlı Lübnan Ekmeği
3sa 20 dk
Keten Tohumlu Kraker
1sa 50 dk
Pratik Buğday Ekmeği
40 dk
Pesto Sos
15 dk
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 dk
Domatesli Focaccia
3sa
Hurmalı Yulaf Lapası
15 dk