Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa 5 dk
6 porcji
Malzemeler
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1699.4 mg
Protein
29.5 g
Kalori
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Yağ
40.6 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
6.9 g
Karbonhidrat
47.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hity 2025
18 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 dk
Zielone smoothie bowl
5 dk
Wytrawne placki dyniowe
40 dk
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1sa
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 dk
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1sa 20 dk
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1sa 30 dk
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 dk
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1sa 20 dk
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1sa 10 dk
Wrapy z hummusem i warzywami
1sa