Olla gitana

4.4 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
150 g de cebolla en trozos
150 g de tomate maduro en trozos
50 g de aceite de oliva
1 cucharada de pimentón
1 cucharada de harina de trigo
1 ramita de hierbabuena fresca
150 g de calabaza en trozos
150 g de judías verdes planas frescas de aprox. 3 cm.
150 g de patata chascada
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
600 g de agua
2 peras (isteğe bağlı) pequeñas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 543.9 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1294 kJ / 309 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 44.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de agua

3sa

Sopa italiana de verduras y pasta

40 dk

Guiso de verduras al azafrán

45 dk

Judías pintas con verduras

35 dk

Potaje de vigilia

30 dk

Potaje de judías con borrajas

30 dk

Roscos centenarios de manteca de Illar

20 dk

Sopa vegetariana con legumbres

40 dk

Caldero del Mar Menor

50 dk

Asadillo de judías verdes

40 dk

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 dk

Lentejas pardinas con chorizo

2sa