Espinacas esparragadas

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
600 g de hojas de espinaca frescas
30 g de piñones (tostados)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano
3 huevos (ligeramente batidos)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 510.5 mg

Protein 7.5 g

Kalori 739 kJ / 176 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espaguetis negros con cebolla roja y gambones

1sa

Salmonetes con pisto de verduras

45 dk

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 dk

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25 dk

Patatas en "ajopollo"

40 dk

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

45 dk

Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria

1sa

Jamoncitos de pollo con cítricos

5sa

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45 dk

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 dk

Almejas al vino blanco con arroz

1sa 40 dk

Olla gitana

45 dk