Espinacas esparragadas

3.2 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
600 g de hojas de espinaca frescas
30 g de piñones (tostados)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano
3 huevos (ligeramente batidos)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 510.5 mg

Protein 7.5 g

Kalori 739 kJ / 176 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocos con habas y guisantes

1sa 10 dk

Patatas en "ajopollo"

40 dk

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

45 dk

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45 dk

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45 dk

Salmonetes con pisto de verduras

45 dk

Arroz rojo de carabineros

1sa

Dorada al vacío con gambas al ajillo

1sa 30 dk

Almejas al vino blanco con arroz

1sa 40 dk

Olla gitana

45 dk

Dados de pavo en salsa de setas

40 dk

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 dk