Espinacas esparragadas

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
600 g de hojas de espinaca frescas
30 g de piñones (tostados)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano
3 huevos (ligeramente batidos)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 510.5 mg

Protein 7.5 g

Kalori 739 kJ / 176 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartar de fuet

30 Min

Champiñones y espárragos verdes dorados

20 Min

Tortilla con batata y calabacín

30 Min

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

45 Min

Champiñones o setas al ajillo

20 Min

Carpaccio de champiñones

25 Min

Sticks de verduras

40 Min

Paté de anchoas

5 Min

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5 Min

Pesto de pimientos de Padrón

4 Std. 15 Min

Timbales de brócoli

45 Min

Vichyssoise negra con langostinos

2 Std.