Uyumlu sürümler
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
veya 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2492 kJ / 596 kcal
- Protein
- 55.5 g
- Karbonhidrat
- 46.6 g
- Yağ
- 21.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 456.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1 Std.
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1 Std.
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Salmonetes con pisto de verduras
45min
Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín
3h 45min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Bacalao en salsa de tomate
30min
Tortilla de patata
45min