Uyumlu sürümler
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
veya 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2492 kJ / 596 kcal
- Protein
- 55.5 g
- Karbonhidrat
- 46.6 g
- Yağ
- 21.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 456.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45min
Pasta con guisantes y muffins de fruta
1h
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Salmón especiado con patatas
1h
Bacalao en salsa de tomate
30min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min