Uyumlu sürümler
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
veya 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2492 kJ / 596 kcal
- Protein
- 55.5 g
- Karbonhidrat
- 46.6 g
- Yağ
- 21.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 456.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 min
Estofado de merluza con sombrero de hojaldre
1h 30 min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Salmón con calabacín y quinoa
30 min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Bacalao en salsa de tomate
30 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min