Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

olive oil to grease
cauliflower florets
680 g
artichoke heart, in oil drained
395 g
green pea, fresh or frozen fresh
115 g
garlic powder
2 tsp
onion powder
2 tsp
salt
1 tsp
paprika
2 tsp
Cheddar cheese, vintage cut into pieces
115 g
Gouda cheese cut into pieces
60 g
crouton
140 g
140 g bread roll, dry
parsley leaf, fresh plus extra to garnish
30 g
garlic cloves
2
jalapeño pepper destemmed and deseeded
1
carrot cut into pieces (5 cm)
115 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1528.1 mg

Protein 23.6 g

Kalori 2543.4 kJ / 607.9 kcal

Yağ 36.2 g

Lif 13.9 g

Doymuş Yağ 12.4 g

Karbonhidrat 52.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Step into Spring CA 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea Ratatouille

1sa

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 dk

Winter Citrus and Beet Salad

20 dk

Falafel Waffle

40 dk

Green Smoothie

10 dk

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1sa 5 dk

Curry Seafood Chowder

1sa

Ethiopian Meat Stew (Zighinì)

50 dk

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

40 dk

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1sa 10 dk

Pasta "alla Norma"

50 dk