Cihazlar ve Aksesuarlar
Green Goddess Spelt Pasta
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
spelt pasta, dried, any type (see Tips)400 g
-
green pea, frozen120 g
-
water, boiling
-
cashew nut, raw dry roasted or activated150 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra to serve (optional - see Tips)30 g
-
avocado (approx. 100 g), flesh only1
-
lemon juice only1
-
extra virgin olive oil80 g
-
water, filtered80 g
-
garlic clove1
-
basil, fresh leaves only50 g
-
salt to taste
-
black pepper, ground to taste
-
Parmesan cheese to serve (optional)
-
watercress leaf to garnish (optional)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
218.5 mg
Protein
27.2 g
Kalori
3850.7 kJ /
916.8 kcal
Yağ
50.5 g
Lif
13.1 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
86.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Wellness at the Table
14 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sayur Asem
15 dk
Dried Scallop Fish Slice Congee
30 dk
Pinakbet
15 dk
Homemade miso soup
55 dk
Tomato and Feta Pasta
50 dk
Angolan fish stew (Calulu)
50 dk
Köttbullar (Swedish Meatballs)
50 dk
Nut bolognese
35 dk
All-in-one chicken congee
35 dk
Laing
1sa 50 dk
Chicken Congee
1sa 30 dk
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 dk