Cihazlar ve Aksesuarlar
Green Goddess Spelt Pasta
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
spelt pasta, dried, any type (see Tips)400 g
-
green pea, frozen120 g
-
water, boiling
-
cashew nut, raw dry roasted or activated150 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra to serve (optional - see Tips)30 g
-
avocado (approx. 100 g), flesh only1
-
lemon juice only1
-
extra virgin olive oil80 g
-
water, filtered80 g
-
garlic clove1
-
basil, fresh leaves only50 g
-
salt to taste
-
black pepper, ground to taste
-
Parmesan cheese to serve (optional)
-
watercress leaf to garnish (optional)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
218.5 mg
Protein
27.2 g
Kalori
3850.7 kJ /
916.8 kcal
Yağ
50.5 g
Lif
13.1 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
86.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Wellness at the Table
14 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 dk
Buckwheat Crêpes
45 dk
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)
Değerlendirme yok
Chicken Mole Verde
1sa 5 dk
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1sa
Yellow coloured eggs
Değerlendirme yok
Mapo Tofu
35 dk
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1sa 5 dk
Pear and Gorgonzola Risotto
30 dk
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 dk
Bucatini amatriciana
45 dk
ABC Soup
1sa 10 dk