Linsenragout

3.8 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 Portionen

Malzemeler

Olivenöl
20 g
Zwiebeln geviertelt
170 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
150 g
Staudensellerie in Stücken (0,5-1 cm)
40 g
Wasser
1100 g
Gemüsebouillon Paste
2 TL
Linsen, getrocknet
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalori 954.5 kJ / 228.1 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alltagsküche 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebratener chinesischer Kabis

20 dk

Kürbis-Blechrösti

1sa 30 dk

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8sa

Overnight Baked Oats

35 dk

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 dk

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce

1sa 15 dk

Kürbis-Pizza

1sa

Baked Beans

20 dk

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2sa 20 dk

Low Meat Dinkelchili

45 dk

Pizza mit Spinat und Schafskäse

1sa 10 dk

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 dk