Overnight Baked Oats

3.9 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 Portionen

Malzemeler

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 Portionen

Sodyum 590.7 mg

Protein 22.1 g

Kalori 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Yağ 42.3 g

Lif 24.4 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 121.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8sa

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 dk

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 dk

Hafer-Nuss-Creme

25 dk

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2sa

Iced Caffé Latte Zero

5 dk

Dattel-Nuss-Bällchen

20 dk

Hirsesalat im Glas

1sa

Brokkoli Frittatawürfel

1sa 10 dk

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1sa 10 dk

Erbsli Kartoffelstock

50 dk

Bananen-Honig Porridge

10 dk