Overnight Baked Oats

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 Portionen

Malzemeler

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 Portionen

Sodyum 590.7 mg

Protein 22.1 g

Kalori 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Yağ 42.3 g

Lif 24.4 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 121.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bananen-Honig Porridge

10 Min

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50 Min

Linsenragout

1 Std.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std.

Gemüse Biryani

50 Min

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 Min

Mandelporridge

15 Min

Schoggi Birnen Müesli

8 Std.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 Min

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45 Min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2 Std. 20 Min

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30 Min