Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portion

Malzemeler

Knoblauchzehen
2
Olivenöl
15 g
15 g Sesamöl, geröstet
Pak-Choi in Streifen geschnitten (siehe Tipps)
300 g
Sojasauce (siehe Tipp)
2 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 194 mg

Protein 1 g

Kalori 195 kJ / 46 kcal

Yağ 3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedünstetes-Gemüse

10 dk

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 dk

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 dk

Teriyaki-Lachs vakuumiert

1sa 20 dk

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 dk

Auberginen-Linsensalat

40 dk

Green Goddess Salad

20 dk

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 dk

Dattel-Nuss-Bällchen

20 dk

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

1sa

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30 dk

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 dk