Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa 5 dk
6 porcji
Malzemeler
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1700.8 mg
Protein
29.9 g
Kalori
2926.5 kJ /
699.4 kcal
Yağ
43.6 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
7.3 g
Karbonhidrat
49.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hity 2025
17 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Sushi tacos
1 Std. 15 Min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 Min
Wrapy karaibskie
35 Min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Dyniowe ragout z ryżem
1 Std.
Makaron udon z kaczką
25 Min