Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
12 sztuk
Malzemeler
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
333.4 mg
Protein
14 g
Kalori
921.6 kJ /
220.3 kcal
Yağ
7.1 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
24.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Smaki wiosny
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Sos z rumienionej cebuli
35min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Wrapy à la moussaka
50min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min