Salmon and Mushroom Rice

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove thinly sliced
1
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)
150 - 180 g
olive oil
20 g
fresh mushrooms cut in quarters
100 g
canned chopped tomatoes
100 g
fish stock cube (for 0.5 l)
1
paprika (isteğe bağlı)
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
water
400 g
short-grained rice
200 g
fresh skinless salmon fillets cut in pieces (2-3 cm)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1963.2 kJ / 470 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate our Uniqueness 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sesame Chicken Mee Sua

40 dk

Chicken Pesto Tagliatelle

1sa 5 dk

Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg

1sa 25 dk

Chicken Caesar pasta salad

55 dk

Tomato and mushroom spaghetti

30 dk

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

16sa

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

40 dk

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 dk

Risotto with zucchini and prawns

1sa 15 dk

Baked salmon sushi cups

30 dk

Yiayia's Pastitsio

1sa 40 dk

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster