Salmon and Mushroom Rice

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove thinly sliced
1
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)
150 - 180 g
olive oil
20 g
fresh mushrooms cut in quarters
100 g
canned chopped tomatoes
100 g
fish stock cube (for 0.5 l)
1
paprika (isteğe bağlı)
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
water
400 g
short-grained rice
200 g
fresh skinless salmon fillets cut in pieces (2-3 cm)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1963.2 kJ / 470 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate our Uniqueness 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meatballs in Tomato Sauce

Meatballs in Tomato Sauce

1sa 10 dk

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

30 dk

Authentic Pad Thai

Authentic Pad Thai

40 dk

Tomato and mushroom spaghetti

Tomato and mushroom spaghetti

30 dk

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 dk

Traditional Fried Rice

Traditional Fried Rice

20 dk

'Sun City' chicken and cauliflower curry

'Sun City' chicken and cauliflower curry

40 dk

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

25 dk

Creamy chicken and broccoli pasta

Creamy chicken and broccoli pasta

30 dk

One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti

One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti

30 dk

Lotus Root Peanut Pork Rib Soup

Lotus Root Peanut Pork Rib Soup

Değerlendirme yok

Sliced Fish Tofu Soup

Sliced Fish Tofu Soup

2sa 10 dk