Salmon and Mushroom Rice

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove thinly sliced
1
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)
150 - 180 g
olive oil
20 g
fresh mushrooms cut in quarters
100 g
canned chopped tomatoes
100 g
fish stock cube (for 0.5 l)
1
paprika (isteğe bağlı)
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
water
400 g
short-grained rice
200 g
fresh skinless salmon fillets cut in pieces (2-3 cm)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1963.2 kJ / 470 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate our Uniqueness 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Thai Volcano Spare Ribs

2sa

Chicken Macaroni Soup

30 dk

Honey Mustard Salmon en Papillote

40 dk

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 dk

Chicken Tikka Masala Pasta

45 dk

Mushroom and chicken vol-au-vents

1sa 40 dk

Shrimp and Crab Stack

25 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Creamy Mango Ice Cream

2sa 20 dk

Sup Tauhu Kulit (Beancurd Skin Soup)

25 dk

Prawn yakisoba (TM6 only)

35 dk

Begedil Daging

30 dk