Salmon and Mushroom Rice

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove thinly sliced
1
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)
150 - 180 g
olive oil
20 g
fresh mushrooms cut in quarters
100 g
canned chopped tomatoes
100 g
fish stock cube (for 0.5 l)
1
paprika (isteğe bağlı)
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
water
400 g
short-grained rice
200 g
fresh skinless salmon fillets cut in pieces (2-3 cm)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1963.2 kJ / 470 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate our Uniqueness 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly

3sa 10 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1sa

Pandan Sponge Cake

1sa

KL Hokkien Noodles

35 dk

Rice Wine Chicken

Değerlendirme yok

Slow Cooked Beef Shanks with Saffron Risotto

4sa 30 dk

Spicy Beef with Red Capsicums

30 dk

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 dk

Creamy potato mash

30 dk

Sesame Chicken Mee Sua

40 dk

Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom

20 dk

Tomato Beef Casserole

40 dk