Salmon and Mushroom Rice

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove thinly sliced
1
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)
150 - 180 g
olive oil
20 g
fresh mushrooms cut in quarters
100 g
canned chopped tomatoes
100 g
fish stock cube (for 0.5 l)
1
paprika (isteğe bağlı)
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
water
400 g
short-grained rice
200 g
fresh skinless salmon fillets cut in pieces (2-3 cm)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1963.2 kJ / 470 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate our Uniqueness 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flower Crab Tofu Stew

Değerlendirme yok

Orange Sponge Cake

1sa

Salmon and Leek Parcel with Rice

1sa

Ginger Pork

25 dk

Sliced Fish Tofu Soup

2sa 10 dk

Stir Fried Prawns with Soy Sauce

35 dk

Prawn Glass Noodles

30 dk

Ayam Balado

45 dk

ABC Soup

1sa 10 dk

Steamed Bak Choy, Chicken And Tomato Egg Drop Soup

30 dk

Grilled Percik Chicken

1sa

Kelantan Noodle Soup

40 dk