Vegane Burger

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

10 Stück

Malzemeler

Leinsamen
35 g
Walnusshälften
75 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl und etwas mehr zum Einfetten und Braten
30 g
Champignons halbiert
225 g
braune Champignons
225 g
Reis gekocht (siehe Tipp)
325 g
Linsen gekocht, ohne Brühe
175 g
Panko
60 g
Balsamicoessig
30 g
Sojasauce
30 g
Paprika
½ TL
feinkörniges Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Burgerbrötchen
8 - 10
Mayonnaise vegan
Ketchup vegan, nach Geschmack
Senf vegan, nach Geschmack
Kopfsalat, Blätter zum Garnieren
8 - 10
Tomaten in Scheiben, zum Garnieren
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 773 mg

Protein 19 g

Kalori 2156 kJ / 515 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 83 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wir sind einzigartig großartig 23 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

40 dk

Erdnussbutter Cracker

35 dk

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 dk

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50 dk

Schokoladen-Fudge-Kuchen

1sa

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3sa 40 dk

Vegane Bolognese

50 dk

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 dk

Grünkern-Risotto

50 dk

Schokoladen-Fudge-Kuchen

1sa

Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud

5sa

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

30 dk