Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 Portion

Malzemeler

Rucola-Pesto

Parmesankäse in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone
1
Pinienkerne, roh
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl extra
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Kirschtomate halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 497 mg

Protein 12 g

Kalori 1383 kJ / 331 kcal

Yağ 27 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Knusprige Onsen-Eier

2sa

Green Goddess Salad

20 dk

Mojito

5 dk

Green Goddess Salad

20 dk

Original Neapolitanische Pizza

9sa

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

1sa

Scones

30 dk

Tomaten-Ricotta-Quiche mit Spinat

1sa 30 dk

Rote-Bete-Tarte

1sa 30 dk

Paprika Tomaten Empanadas Vegan

2sa

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 dk

Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse

50 dk