Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 Portion

Malzemeler

Rucola-Pesto

Parmesankäse in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone
1
Pinienkerne, roh
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl extra
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Kirschtomate halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 497 mg

Protein 12 g

Kalori 1383 kJ / 331 kcal

Yağ 27 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1sa

One-Pot-Gnocchi

40 dk

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 dk

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2sa

Peperoni-Hummus

50 dk

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

1sa 45 dk

Espresso Martini

5 dk

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 dk

Mediterraner Pastasalat

40 dk

Cremiger Feta-Dip

5 dk

Veganes Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

Değerlendirme yok

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk