Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Gebratener Spargel

pflanzliches Öl
20 g
Spargel, grüne geputzt, in schrägen Stücken (3 cm)
250 g
Pinienkerne, roh
30 g

Bärlauch-Rahmsauce und Fertigstellung

Bärlauchblätter, frisch grob gehackt
20 g
20 g Bärlauch, grob gehackt
Zwiebel halbiert
100 g
pflanzliches Öl
20 g
starkes Mehl
10 g
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 TL
1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Spätzle, frisch aus dem Kühlregal
500 g
rote Paprika
200 g
Rahm (aus Kuhmilch hergestellt)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 324 mg

Protein 21 g

Kalori 3451 kJ / 825 kcal

Yağ 36 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 13 g

Karbonhidrat 106 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gesund zu jeder Jahreszeit 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortellini-Spinat-Auflauf

1sa

Blumenkohl-Nudel-Auflauf mit Veggiehack

1sa 10 dk

Pfannkuchen

1sa 15 dk

Tortellini-Spinat-Auflauf

1sa

Käse-Porree-Tarte

1sa 5 dk

Quiche Lorraine

50 dk

Paprika-Bolognese

5sa

Spinat-Gnocchi mit Schinken-Sahne-Sauce

2sa

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

25 dk

Frische Tomatensuppe

30 dk

Käse-Porree-Tarte

1sa 5 dk

Kartoffelcremesuppe

35 dk