Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

4 portie

Malzemeler

Salsa

rode peper, vers gehalveerd en ontpit
1
teentjes knoflook
2
extra vergine olijfolie plus extra om te besprenkelen
80 gram
water
60 g
sherryazijn
15 g
sultana rozijn
50 g
ingemaakte baby kappertjes uitgelekt
30 g
pijnboompitten geroosterd
30 g
peterselieblad, vers grof gehakt
5 takjes
citroen alleen fijn geraspte schil
1
zeezout plus extra naar smaak
½ theelepel

Bloemkoolsteaks

bloemkool
2
oregano, gedroogd naar smaak

Bloemkoolpuree

water
500 g
olijfolie
10 g
amandelmelk
100 g
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen plus extra naar smaak
1 snuifje
margarine
50 g
50 g roomboter
kristalsuiker
1 snuifje
teentje knoflook
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 762.7 mg

Protein 7.9 g

Kalori 1851.9 kJ / 442.6 kcal

Yağ 35.8 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wij schakelen moeiteloos over naar chef-modus 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indiase groentencurry

50 dk

Stoofgerecht met tofu

30 dk

Moussaka met linzen

2sa 20 dk

Zoete aardappellasagne

1sa 20 dk

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 dk

Vichyssoise met pasta

35 dk

Gele paprika shakshuka met avocado

25 dk

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1sa 15 dk

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30 dk

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 dk

Mediterraanse parelgerstrisotto

1sa

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 dk