Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
kiwis
3
peras
2
xarope de agave
4 c. sopa de
limão só o sumo
1
água
50 g
cubos de gelo
80 g
framboesas
50 g
sementes de chia
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 14.4 mg

Protein 4.4 g

Kalori 1638.1 kJ / 391.5 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 16.8 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torrada integral com abacate e ovo

15 dk

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 dk

Pasta tailandesa de caril verde

Değerlendirme yok

Puré de legumes com alecrim

45 dk

Chocolate picante com frutos secos

10 dk

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 dk

Papas de chia com ananás e especiarias

20 dk

Batido de cereja e leitelho

5 dk

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 dk

Sumo antioxidante

10 dk

"Parfait" de 2 ingredientes sem açúcar

8sa 30 dk

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 dk