Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
kiwis
3
peras
2
xarope de agave
4 c. sopa de
limão só o sumo
1
água
50 g
cubos de gelo
80 g
framboesas
50 g
sementes de chia
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 14.4 mg

Protein 4.4 g

Kalori 1638.1 kJ / 391.5 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 16.8 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

55 dk

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 dk

Creme de curgete e caju

15 dk

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 dk

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1sa

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3sa

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 dk

Creme de couve-flor com floretes assados

45 dk

Sumo de cenoura jamaicano

15 dk

Esparguete à Nerano

30 dk

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 dk

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 dk