Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
kiwis
3
peras
2
xarope de agave
4 c. sopa de
limão só o sumo
1
água
50 g
cubos de gelo
80 g
framboesas
50 g
sementes de chia
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 14.4 mg

Protein 4.4 g

Kalori 1638.1 kJ / 391.5 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 16.8 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 dk

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 dk

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2sa 15 dk

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1sa 10 dk

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1sa

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 dk

Café de baunilha e aveia

5 dk

Batido de framboesa, lima e aveia

5 dk

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 dk

Smoothie verde de vitamina C

10 dk

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1sa 55 dk