Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

alho-francês só a parte branca
450 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
leite de coco
400 g
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
raspa de lima
1 c. sopa de
pimenta
½ c. chá de
mexilhões frescos e limpos
1000 g
coentros só as folhas
3 c. sopa de
malagueta vermelha cotada em fatias finas
1
coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de
limas
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1043.7 mg

Protein 34.6 g

Kalori 2360.8 kJ / 564.3 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salteado de alface e camarão

10 dk

Puré de batata

45 dk

Timballo de carne e ovo

Değerlendirme yok

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3sa

Salada de couve e frango vietnamita

Değerlendirme yok

Vulcões de chocolate e matcha

2sa

Salada de cenoura ralada - TM5

10 dk

Polvo grelhado com batata

2sa 45 dk

Arroz integral vegetariano

40 dk

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 dk

Pato com espinafres salteados e romã

45 dk

Arroz malandrinho de tomate

55 dk