Summer Bolognese Bowl

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

water
60 oz
salt divided
1 tsp
spaghetti
12 oz
olive oil divided
2 tbsp
leeks white part only, in pieces (1 in.)
5 oz
garlic cloves
2
ground beef crumbled
12 oz
zucchini in half-moons (½ in.)
7 oz
dry white wine
2 oz
tomato paste
1 tbsp
heirloom cherry tomatoes halved
16 oz
pitted Kalamata olives (isteğe bağlı) halved, to taste
3 oz
Parmesan cheese shaved
fresh basil leaves to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1372 kJ / 328 kcal

Yağ 11 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pasta Favorites 23 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Honey mustard chicken with rice and vegetables

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1sa 5 dk

Swedish Meatballs with Gravy

Swedish Meatballs with Gravy

30 dk

Meatballs in tomato sauce

Meatballs in tomato sauce

1sa 10 dk

Chicken Pesto Tagliatelle

Chicken Pesto Tagliatelle

1sa 5 dk

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 dk

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 dk

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 dk

Turkey sloppy joes

Turkey sloppy joes

40 dk

Macaroni carbonara

Macaroni carbonara

30 dk

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 dk

Meat feast pizza

Meat feast pizza

1sa 30 dk

Loaded Potato Soup

Loaded Potato Soup

30 dk