Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 17 ½ oz water
- 7 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 14 ½ oz sweet potatoes, cubed (1 in.)
- 14 oz potatoes, cubed (1 in.)
- 7 oz butternut squash, cubed (1 in.)
- 10 ½ oz zucchini, with skin, cubed (1 in.)
- 10 ½ oz red onions, in wedges
- 10 ½ oz red bell pepper, sliced in strips
- 1 ½ oz extra virgin olive oil, to grease
- 1 - 2 tsp salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 tbsp mixed fresh herbs, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 392 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
French Fries (Paul)
1h 15min
Steamed Carrot Slices
25 min
Steamed Peppers
25 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Steamed Cubed Potatoes
40 Min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 Min
Roast Potatoes (Betty)
1h 15min
Steamed Spinach
20 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35min
Steamed Broccoli
25 min
Lemon Garlic Broccoli
20 min
Steamed Carrots
25 min