Chicken Étouffée

Chicken Étouffée

4.2 76 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 portions

Malzemeler

all-purpose flour
2 oz
white onions cut into pieces
8 oz
green bell pepper cut into pieces
4 oz
celery cut into pieces, leaves reserved for garnish
4 oz
long-grain white rice
7 oz
water
32 oz
salt divided, to taste
1 ½ tsp
extra virgin olive oil
2 oz
Worcestershire sauce
2 tsp
dried oregano
1 tsp
dried thyme
1 tsp
garlic powder
½ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
paprika
¼ tsp
Cajun spice mix
2 tbsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
chicken thighs, boneless and skinless cut into quarters
24 oz
chicken stock
14 oz
fresh parsley leaves to garnish
hot sauce (isteğe bağlı) to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1413.7 mg

Protein 33 g

Kalori 2437.8 kJ / 582.7 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mardi Gras 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sticky Sesame Chicken

Sticky Sesame Chicken

40 Min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1 Std.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 Min

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

50 Min

Red Mole Chicken Enchiladas

Red Mole Chicken Enchiladas

1 Std.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 Min

Chicken Cacciatore with Orzo

Chicken Cacciatore with Orzo

1 Std. 5 Min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 Min

Mediterranean Chicken

Mediterranean Chicken

35 Min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 Min

Salisbury Steak TV Dinner

Salisbury Steak TV Dinner

1 Std.

Creole Style Jambalaya

Creole Style Jambalaya

1 Std. 10 Min