Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Butter, in Stücken
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 150 g Zucchetti, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
-
40
g Sesamöl
veya 40 g pflanzliches Öl -
2
TL Ras el Hanout
veya 2 TL Currypulver - 1 TL Paprika edelsüss
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 130 g Wasser
- 200 g Couscous
- 1 Päckchen Strudelteig, 4 Blätter
Joghurtsauce
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g gemischte Kräuter, frisch, (z.B. Petersilie, Minze, Basilikum, Kerbel)
- 350 g griechisches Joghurt
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Curry, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2409.9 kJ / 576 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbonhidrat
- 58.2 g
- Yağ
- 32.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsewähe
1u.
Peperoni-Risotto
35min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50min
Risotto Cinque P
30min
Tomatenrisotto mit Burrata
30min
Spinat-Zitronen-Risotto
30min
Hirsesalat im Glas
1u.
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35min
Lauch-Käsewähe
1 Std. 5 Min
Tomatenrisotto mit Basilikum
30min
Linsen-Lasagne
2u.