Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portie

Malzemeler

verse dille
3 takjes
knolselder in stukken snijden
100 g
verse groene erwten
100 g
zout aan te passen naar smaak
6 snuifjes
water
200 g
volle yoghurt
125 g
wasabipasta, kant en klaar
2 tl
vers krabvlees uitgelekt
200 g
verse bieslook
5 takjes
citroensap
1 el
witte peper, gemalen aan te passen naar smaak
2 snuifjes
appel, zuur groen, in dunne reepjes gesneden
1
avocado in dunne reepjes gesneden
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 12.8 g

Kalori 853.8 kJ / 205.5 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wij schakelen moeiteloos over naar chef-modus 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koninginnenhapje

55 dk

Canapé met ei

10 dk

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 dk

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Değerlendirme yok

Pastasalade met Kip

1sa 15 dk

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Değerlendirme yok

Pompoen Tahini Puree

40 dk

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 dk

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 dk

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15 dk

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster