Ana içeriğe geç Arama
Poke bowl met gemarineerde zalm

Poke bowl met gemarineerde zalm
4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portie
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sojasaus
    4 el
  • sesamolie, geroosterd
    2 el
  • acaciahoning vloeibaar
    1 el
  • geroosterd sesamzaad
    2 el
  • lange rode chilipeper zaadlijst verwijderd, in reepjes gesneden
    1
  • lente-ui in dunne schijfjes
    2
  • zalmfilet, vers, ontveld (voor sushi), in blokjes gesneden (1½ cm)
    540 g
  • water
    1200 g
  • zout
    1 ½ tl
  • langkorrelige rijst (kooktijd 20 minuten)
    150 g
  • avocado's geschild, ontpit en in plakjes gesneden
    2
  • komkommer snacks, in afgeschuinde plakjes
    6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 31 g
Kalori 2375 kJ / 570 kcal
Yağ 40 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Değerlendirme yok

Salade van cannellinibonen

Değerlendirme yok

Pastasalade met Kip

4.0(2)

1sa 15 dk

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Değerlendirme yok

Pompoen Tahini Puree

1.0(1)

40 dk

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 dk

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

3.0(1)

15 dk

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 dk

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1sa 10 dk

Mini Groene Shakshuka's

3.0(3)

45 dk

Tumis Buncis

4.5(2)

25 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster