Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

2 μερίδες

Malzemeler

βαλσαμικό ξίδι
180 γρ.
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα
2
μαύρη ζάχαρη
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
ντομάτα φοινικωτή (ποικιλία Roma) σε λεπτές φέτες
1
μοτσαρέλα, φρέσκια σε φέτες
60 γρ.
λιαστές ντομάτες
1 κ.σ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
6
νερό
600 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
120 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 62 g

Kalori 2100 kJ / 502 kcal

Yağ 13 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εκλεκτό Δείπνο 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σουτζουκάκια

1sa 20 dk

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1sa 30 dk

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1sa

Γιουβέτσι κοτόπουλο

40 dk

Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα

1sa 50 dk

Φασολάκια με κοτόπουλο

1sa 30 dk

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

40 dk

Ρολό κιμά

1sa 20 dk

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40 dk

Μπιφτέκια με πλιγούρι

1sa 20 dk

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 dk

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster