Ana içeriğe geç Arama
Low Carb Stuffed Acorn Squash

Low Carb Stuffed Acorn Squash
4.9 7 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese in pieces
    45 g
  • fresh parsley leaves plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish
    15 g
Acorn Squash
  • acorn squash
    1
  • avocado oil to rub
    unsalted butter, melted, to rub
  • salt to season
  • ground black pepper to season
Filling
  • cauliflower florets small stems removed
    115 g
  • yellow onion cut into pieces
    60 g
  • celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
    30 g
  • walnut halves, shelled
    15 g
    15 g pecan nut halves, raw
  • avocado oil
    30 g
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cremini mushrooms fresh, destemmed and quartered
    140 g
  • dried cranberries (isteğe bağlı) unsweetened
    30 g
  • tamari sauce
    1 ½ tsp
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • water
    1135 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 923.8 mg
Protein 15.9 g
Kalori 1909.6 kJ / 456.4 kcal
Yağ 26.4 g
Lif 8.2 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb Thanksgiving 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple-glazed Carrots

5.0(2)

45 min

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1 h

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.4(9)

1 h 25 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1 h 10 min

Southwest Quinoa

4.9(8)

40 min

Vegan Bolognese

No ratings

Vegan Eggplant Massaman Curry

No ratings

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.7(3)

30 min

Ramen Noodle Soup

3.0(4)

40 min

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

3.3(4)

50 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

3.0(4)

1 h 15 min

 Tümünü göster
Tümünü göster