Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g Parmesan cheese, in pieces
- 15 g fresh parsley leaves, plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish
Acorn Squash
- 1 acorn squash
-
avocado oil, to rub
veya unsalted butter, melted, to rub - salt, to season
- ground black pepper, to season
Filling
- 115 g cauliflower florets, small stems removed
- 60 g yellow onion, cut into pieces
- 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
-
15
g walnut halves, shelled
veya 15 g pecan nut halves, raw - 30 g avocado oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 140 g cremini mushrooms, fresh, destemmed and quartered
- 30 g dried cranberries, unsweetened (isteğe bağlı)
- 1 ½ tsp tamari sauce
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 1135 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1909.6 kJ / 456.4 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 47.1 g
- Yağ
- 26.4 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 923.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 min
Cheese Wiz
10 Min
Matzo Ball Soup
1 Std. 20 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Carrot Top Pesto
5 Min
Onion Tarte Flambée (TM6)
1 Std.
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1h 10 min
Matcha Nice Cream
35 min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 min
Vegan Pineapple Coconut Tart
8 Std. 30 Min
Pesto Pizza Dough
4 Std.
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 min