![Low Carb Stuffed Acorn Squash Low Carb Stuffed Acorn Squash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82157cb46dc2a42f0d9fc59d11094fec/Derivates/36585ed14d92ac3e9e9d1f0dc8ca2be701cf7fe6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g Parmesan cheese, in pieces
- 15 g fresh parsley leaves, plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish
Acorn Squash
- 1 acorn squash
-
avocado oil, to rub
veya unsalted butter, melted, to rub - salt, to season
- ground black pepper, to season
Filling
- 115 g cauliflower florets, small stems removed
- 60 g yellow onion, cut into pieces
- 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
-
15
g walnut halves, shelled
veya 15 g pecan nut halves, raw - 30 g avocado oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 140 g cremini mushrooms, fresh, destemmed and quartered
- 30 g dried cranberries, unsweetened (isteğe bağlı)
- 1 ½ tsp tamari sauce
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 1135 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1909.6 kJ / 456.4 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 47.1 g
- Yağ
- 26.4 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 923.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rainbow Yogurt Parfait
20 dk
Steamed Pineapple Coconut Cake
1 godz. 45 min
Protein Boosted Crêpes
45 Min
Rainbow Fruit Tart
1h 40min
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1h 50min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 dk
Potato Gratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Mandarin Almond Cookies
Değerlendirme yok
Matcha Nice Cream
35 Min
Maple Pecan Pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)
1 godz. 30 min
Potato Curry Soup
35 Min