Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

4.6 116 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 porcji

Malzemeler

  • 500 g cukinii nieobranej, z odciętymi końcówkami
  • 500 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 100 g sera parmezan w 1 kawałku
  • 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 g chleba żytniego lub białego, pokrojonego na kawałki
    80 g bułki, pokrojonej na kawałki
  • 3 - 4 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 170 g wody
  • 1 łyżeczka cukru
  • ¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 10 g liść bazylii, świeży
    1 łyżeczka bazylii, suszonej
  • 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona na kawałki

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 756.2 mg
Protein 16.6 g
Kalori 1585.1 kJ / 378.8 kcal
Yağ 19.9 g
Lif 5.5 g
Doymuş Yağ 7.2 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...