Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Summer Bolognese Bowl

Değerlendirme yok

Sausage and Red Pepper Pasta

45 dk

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 dk

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1sa 15 dk

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

Değerlendirme yok

Spiralized Korean Cucumber Salad

25 dk

Arroz con leche (Rice Pudding)

3sa

Creamy Pea Soup

40 dk

Homemade Lemonade

10 dk

Berry Dream (TM6/7)

10 dk

Homemade Lemonade

10 dk

Fettuccine Alfredo

40 dk