Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5sa 5 dk

Shrimp Scampi

40 dk

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 dk

Apple Onion Tea

15 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Fruit Ice Cream

5 dk

Sweet and Sour Pork Ribs

40 dk

Mango Ice Cream

2sa 20 dk

Horchata

5 dk

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 dk

Chicken and Mushroom Rice

30 dk

Chicken Avocado Gorditas

1sa