Granola

4.9 47 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

mixed candied fruit in small pieces
2 oz
raisins
2 oz
2 oz currants
raw cashews
1 oz
almonds
1 oz
hazelnuts
1 oz
rolled oats
9 oz
sesame seeds
1 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds
1 oz
hulled pumpkin seeds
1 oz
coconut flakes
2 oz
ground cinnamon
1 tsp
honey
3 - 3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 18.6 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2191.3 kJ / 523.7 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 65.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10 dk

Five-Seed Bread

1sa 50 dk

Granola Bars (Ben)

1sa 10 dk

Almond Butter

5 dk

Crunchy Granola

2sa

Chocolate Date Pudding

25 dk

Chocolate Pistachio Bars

20 dk

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1sa

Caramelized Red Onion Chutney

24sa

Berry Granola

45 dk

Chocolate Digestives

1sa 10 dk

Tomato Ketchup

1sa 15 dk