Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz mixed candied fruit in small pieces
-
2
oz raisins
veya 2 oz currants - 1 oz raw cashews
- 1 oz almonds
- 1 oz hazelnuts
- 9 oz rolled oats
- 1 oz sesame seeds
- 1 oz flaxseeds
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 2 oz coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- 3 - 3 ½ oz honey
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2191.3 kJ / 523.7 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 65.9 g
- Yağ
- 25.5 g
- Doymuş Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 18.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Superfood Breakfast Muffins
1h
Kalamata Tapenade
5min
Basil Pesto
10min
Chocolate Seed Granola
50 min
Spider Web Cupcakes
1h 5 min
Granola
1 Std. 40 Min
Cranberry Orange Scones
30 min
Chocolate Pistachio Bars
20min
Berry Granola
45 min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13 Std. 40 Min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Zucchini Bread
1h 15 min