Granola

4.9 48 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

mixed candied fruit in small pieces
2 oz
raisins
2 oz
2 oz currants
raw cashews
1 oz
almonds
1 oz
hazelnuts
1 oz
rolled oats
9 oz
sesame seeds
1 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds
1 oz
hulled pumpkin seeds
1 oz
coconut flakes
2 oz
ground cinnamon
1 tsp
honey
3 - 3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 18.6 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2191.3 kJ / 523.7 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 65.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30 dk

Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)

Değerlendirme yok

Chocolate Seed Granola

50 dk

Super Greens Powder

5sa

Frozen Chocolate Peanut Butter Bars

1sa 30 dk

Granola

1sa 40 dk

Supergreen Granola

1sa 10 dk

Chocolate Hazelnut Spread

45 dk

Dark Chocolate Quinoa Bark

40 dk

Berry Granola

45 dk

Crunchy Granola

2sa

Two Second Breakfast

5 dk