Chia Tiramisu Pudding

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 6sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

whole milk divided
15 oz
15 oz almond milk, divided
espresso, brewed
2 oz
coconut sugar to taste, divided
2 oz
vanilla extract
½ tsp
chia seeds divided
3 oz
cocoa powder
¼ tsp
dark chocolate chips
4 oz
coconut oil
1 tsp
Greek yogurt to taste
8 - 12 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 78 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1091.9 kJ / 261 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiralized Roasted Root Vegetables

1sa 20 dk

Vanilla Yogurt

12sa 20 dk

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

45 dk

Chai vanilla mocktail

1sa 15 dk

Broccoli Stem Slaw

15 dk

Chocolate Cake Pops

4sa 50 dk

S'mores pizza

1sa 25 dk

Fruit Juice Gummies

25sa 25 dk

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45 dk

Chocolate Nice Cream

2sa 5 dk

Baklava Cheesecake

3sa 30 dk

Chocolate Strawberry Energy Bites

30 dk