Chia Tiramisu Pudding

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 6sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

whole milk divided
15 oz
15 oz almond milk, divided
espresso, brewed
2 oz
coconut sugar to taste, divided
2 oz
vanilla extract
½ tsp
chia seeds divided
3 oz
cocoa powder
¼ tsp
dark chocolate chips
4 oz
coconut oil
1 tsp
Greek yogurt to taste
8 - 12 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 78 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1091.9 kJ / 261 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Cake Pops

4sa 50 dk

Arroz con leche (Rice Pudding)

3sa

Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup

3sa 45 dk

Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate

40 dk

Fatayer with cheese and mint

1sa 5 dk

Shrimp and Potato Boil

40 dk

Sous-vide Artichokes

55 dk

Chocolate Coconut Milk Custard

15 dk

Black Forest Crepes

1sa 15 dk

Pasta alla Vodka

15 dk

Maple Pecan Tart

1sa 15 dk

Chocolate Fondants (Lava Cakes)

40 dk