Chia Tiramisu Pudding

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 6sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

whole milk divided
15 oz
15 oz almond milk, divided
espresso, brewed
2 oz
coconut sugar to taste, divided
2 oz
vanilla extract
½ tsp
chia seeds divided
3 oz
cocoa powder
¼ tsp
dark chocolate chips
4 oz
coconut oil
1 tsp
Greek yogurt to taste
8 - 12 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 78 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1091.9 kJ / 261 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Pickled Spiralized Cucumber

5min

Sunflower Butter

25min

Protein Boosted Acai Smoothie

10min

Herb Leek Phyllo Triangles

1h 20min

Pineapple and Coconut Squares

45min

Fermented Raspberry Shrub

128h 10min

Chocolate Avocado Mousse

10min

James Bond's Vesper Martini

5min

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1h 20min

Chocolate Pistachio Bars

20min

Veggie Pulp Crackers

11h 30min

Gozleme Stuffed Pockets (Paul)

2h 5min