Chia Tiramisu Pudding

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 6sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

whole milk divided
15 oz
15 oz almond milk, divided
espresso, brewed
2 oz
coconut sugar to taste, divided
2 oz
vanilla extract
½ tsp
chia seeds divided
3 oz
cocoa powder
¼ tsp
dark chocolate chips
4 oz
coconut oil
1 tsp
Greek yogurt to taste
8 - 12 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 78 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1091.9 kJ / 261 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarian Pizza (TM6)

1sa 40 dk

Pimento Spread

5 dk

Cinnamon Macadamia Nut Milk (Metric)

10 dk

Meal Replacement Shake (Metric)

5 dk

Orange-brined turkey (MEATER+®)

29sa 45 dk

Sous-Vide Osso Buco

12sa 40 dk

Gozleme Stuffed Pockets (Paul)

2sa 5 dk

Soy Yogurt

11sa 30 dk

Macadamia Nut Milk

10 dk

Zucchini and Ginger Marmalade

40 dk

Frozen Chocolate Peanut Butter Bars

1sa 30 dk

Chocolate Crunch Bars

30 dk