Raspberry Coconut Smoothie Bowl

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

frozen raspberries
18 oz
banana cut into pieces
1
canned coconut milk, light
8 oz
coconut milk beverage (see Tip)
4 oz
unsweetened shredded coconut to garnish
dark chocolate shaved, to garnish
hazelnuts to garnish
chia seeds to garnish
edible flowers to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 18 mg

Protein 1.9 g

Kalori 545.4 kJ / 130.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 23.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat the Rainbow 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry Protein Shake

10 dk

Berry Mojito Mocktail

5 dk

Challah

3sa 10 dk

Carrot Walnut Bundt Cake

1sa 20 dk

Steamed Asparagus

35 dk

Risotto with Parmesan Cheese

30 dk

Ground Beef Taco Filling

25 dk

Molten Lava Cake

45 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Banana Bread (Brown Sugar)

1sa 30 dk