Raspberry Coconut Smoothie Bowl

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

frozen raspberries
18 oz
banana cut into pieces
1
canned coconut milk, light
8 oz
coconut milk beverage (see Tip)
4 oz
unsweetened shredded coconut to garnish
dark chocolate shaved, to garnish
hazelnuts to garnish
chia seeds to garnish
edible flowers to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 18 mg

Protein 1.9 g

Kalori 545.4 kJ / 130.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 23.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat the Rainbow 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 dk

Carrot Walnut Bundt Cake

1sa 20 dk

Steamed Green Beans

30 dk

Steamed Asparagus

35 dk

Risotto with Parmesan Cheese

30 dk

Basic Soup Purée

45 dk

French Onion Soup

1sa 10 dk

Purple Power Smoothie

5 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk