Raspberry Coconut Smoothie Bowl

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

frozen raspberries
18 oz
banana cut into pieces
1
canned coconut milk, light
8 oz
coconut milk beverage (see Tip)
4 oz
unsweetened shredded coconut to garnish
dark chocolate shaved, to garnish
hazelnuts to garnish
chia seeds to garnish
edible flowers to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 18 mg

Protein 1.9 g

Kalori 545.4 kJ / 130.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 23.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat the Rainbow 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry Lemonade Mimosa

10 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Challah

3sa 10 dk

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna) Metric

1sa 20 dk

Carrot Walnut Bundt Cake

1sa 20 dk

Steamed Asparagus

35 dk

Double Pie Dough

2sa 10 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Ginger Lemonade

10 dk

Simple Mixing Bread

3sa 20 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk