Raspberry Coconut Smoothie Bowl

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

frozen raspberries
18 oz
banana cut into pieces
1
canned coconut milk, light
8 oz
coconut milk beverage (see Tip)
4 oz
unsweetened shredded coconut to garnish
dark chocolate shaved, to garnish
hazelnuts to garnish
chia seeds to garnish
edible flowers to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 18 mg

Protein 1.9 g

Kalori 545.4 kJ / 130.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 23.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat the Rainbow 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butternut Squash and Ginger Soup

35 dk

Creamy Tomato Soup

30 dk

Challah

3sa 10 dk

Steamed Asparagus

35 dk

Biltmore Broccoli and Cheddar Soup

45 dk

Squid and Shrimp Risotto

1sa

Veal and Mixed Vegetable Purée

50 dk

Double Pie Dough

2sa 10 dk

French Fries (Paul)

1sa 15 dk

Broccoli and Cheddar Soup

40 dk

Carrot Walnut Bundt Cake

1sa 20 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk