Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 987.2 mg

Protein 3.9 g

Kalori 812.8 kJ / 194.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

1h 30min

Seafood Risotto

40min

Chicken porridge with century egg

30min

Meat-free mushroom lasagne

1h 30min

Quick fix noodles

15min

3 cheese lasagne

Pas d’évaluation

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30min

Lemon Pasta

35min

Spaghetti alla Carbonara

30min

Nasi Lemak Basmati

30min

Tuna Pasta Bake

1h

Pilau rice

30min

Tümünü göster

Tümünü göster