Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 987.2 mg

Protein 3.9 g

Kalori 812.8 kJ / 194.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Singapore Curry Chicken Noodles

1sa

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 dk

Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese

1sa 25 dk

Ultimate mushroom mac n' cheese

1sa 5 dk

Soy Chicken with Bok Choy

40 dk

Seafood Risotto

40 dk

Baked salmon sushi cups

30 dk

Spinach and Ricotta Ravioli

1sa 30 dk

Asian-style rice with eggs and vegetables

35 dk

Chicken porridge with century egg

30 dk

Tuna Noodle Bake

1sa 20 dk

Nasi Goreng Kampung

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster