Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 987.2 mg

Protein 3.9 g

Kalori 812.8 kJ / 194.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

Değerlendirme yok

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 dk

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 dk

Mini Burger Sliders

1sa 50 dk

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 dk

Shrimp Aguachile

15 dk

Blueberry, almond and fennel jam tart

3sa 10 dk

Tarte flambee with onions (Thermomix® Cutter)

Değerlendirme yok

Vegan Pavlova

2sa 45 dk

Soya Yoghurt

12sa 10 dk

Quick and Spicy Black Beans

20 dk

Smooth Peanut Butter

5 dk