
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 garlic clove unpeeled
- 10 g cooking oil
- 300 g French beans cut diagonally
- 50 g carrots cut in thin slices
- 15 g light soy sauce adjust to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 53.5 kcal / 223.8 kJ
- Protein
- 1.8 g
- Yağ
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 6.9 g
- Lif
- 2.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Sodyum
- 219.3 mg