Cihazlar ve Aksesuarlar
Stir Fried Broccoli with Carrot
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
garlic cloves unpeeled2
-
cooking oil10 g
-
broccoli florets cut in 6 cm x 4 cm florets (see tips)300 g
-
carrots cut in thin strips50 g
-
salt adjust to taste¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
174.6 mg
Protein
2.5 g
Kalori
208.3 kJ /
49.8 kcal
Yağ
2.8 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Stir-fry Kailan with Oyster Sauce
10 dk
Sambal Brinjal
40 dk
Nasi Goreng Kampung
40 dk
Char Kway Teow
25 dk
Asam Pedas Ikan (Spicy Tamarind Fish)
25 dk
Sliced Fish Tofu Soup
2sa 10 dk
Vegetarian Beehoon
25 dk
Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)
20 dk
Cantonese Steamed Fish
40 dk
Onsen Eggs
50 dk
Calamansi Juice
5 dk