Cihazlar ve Aksesuarlar
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portion
Malzemeler
-
zucchini (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade width450 g
-
porcini mushroom, dried15 g
-
water510 g
-
mushroom, fresh (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced570 g
-
garlic cloves3 - 5
-
shallot halved30 g
-
salt1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
extra virgin olive oil30 g
-
red wine or Marsala wine30 g
-
Parmesan cheese, grated to serve (see Tip)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
621.3 mg
Protein
6.4 g
Kalori
733.3 kJ /
175.3 kcal
Yağ
11.3 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
13.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralize Your Life
21 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Maple-glazed Carrots
45min
Chickpea Ratatouille
1h
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10min
Southwest Quinoa
40min
Vegan Bolognese
Nenhuma avaliação
Vegan Eggplant Massaman Curry
Nenhuma avaliação
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Ramen Noodle Soup
40min
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1h 15min