Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 garlic cloves
- 150 g onion, cut into pieces (2-3 cm)
- 2 chipotle chillies in adobo sauce (see Tips)
- 30 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp onion salt
- 2 tsp sugar
- 100 g roasted unsalted peanuts
- 400 g canned chopped tomatoes
- 300 g sweet potato, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 150 g green capsicum, deseeded and cut into pieces (1-2 cm)
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 50 g water
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (4-5 cm)
- 400 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- fresh coriander leaves, for garnishing
- lime wedges, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2442 kJ / 581.3 kcal
- Protein
- 36.7 g
- Karbonhidrat
- 32.1 g
- Yağ
- 31.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 14.1 g
- Sodyum
- 1224.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Everyone's favourite chicken curry
40 Min
Moroccan chicken with couscous
45 Min
Chicken, chorizo and chickpea stew
35 Min
Red beans and rice with turkey meatballs
1 Std.
Aromatic chicken pilaf
1 Std. 20 Min
Chicken in yoghurt
30 Min
Mexican chicken soup
30 Min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40 Min
Tomato basil chicken stew
35 Min
Southern-style pork and bean casserole
40 Min
Chorizo and chicken pasta
50 Min
Thai red chicken curry
30 Min