Tzatziki

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (isteğe bağlı)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2474.8 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 55.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Alcachofas con aderezo de ajo

1sa 15 dk

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1sa 15 dk

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1sa 10 dk

Albóndigas de ternera en salsa de tomate

10 dk

Estofado de pollo con chorizo y papas

45 dk

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3sa 20 dk

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30 dk

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 dk

Pollo asado con verduras

1sa 10 dk

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 dk