Tzatziki

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (isteğe bağlı)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2474.8 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 55.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan plegado de hierbas

1sa 10 dk

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5sa 40 dk

Ceviche de Coliflor (Black Diamond)

30 dk

Lasaña boloñesa

2sa 30 dk

Pasta Orzo al limón

40 dk

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 dk

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1sa 10 dk

Pad Thai

45 dk

Blinis

20 dk

Pastel de zanahoria

2sa 55 dk

Batido de yogurt y frutos rojos

5 dk

Ensalada fresca de quinoa

25 dk