Tzatziki

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (isteğe bağlı)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2474.8 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 55.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Pollo asado con verduras

1sa 10 dk

Lomo de cerdo al horno con arroz

1sa 20 dk

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1sa 10 dk

Albóndigas de ternera en salsa de tomate

10 dk

Sopa de calabaza con camarones y caviar

25 dk

Tocino y champiñones sofritos

20 dk

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Pollo tikka masala

6sa 40 dk

Alcachofas con aderezo de ajo

1sa 15 dk

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 dk

Infusión de jengibre

30 dk