Tzatziki

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (isteğe bağlı)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2474.8 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 55.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 dk

Salteado asiático con noodles

45 dk

Huevos medios duros (4 piezas)

20 dk

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3sa 20 dk

Pollo teriyaki

30 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Ensalada César

15 dk

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1sa

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 dk

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 dk

Crepas de avena con frutas

40 dk