Tzatziki

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (isteğe bağlı)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2474.8 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 55.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 dk

Wraps de hummus y verduras

30 dk

Tortillas de maíz

25 dk

Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino

20 dk

Focaccia con romero y jitomates cherry

1sa 30 dk

Tartar de res con alcaparras, cebolla morada y aioli de jitomates deshidratados

1sa 25 dk

Ajos confitados

30 dk

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6sa 5 dk

Puré de papas (Pelar)

35 dk

Dip de alcachofa y espinaca

30 dk

Quiche Lorraine

1sa 20 dk

Cochinita Pibil rápida

30 dk