Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aderezo de yogur
-
300
g de yogur griego
veya 300 g de jocoque -
1
cdita de tomillo fresco, finamente picado
veya ½ cdita de tomillo seco - 1 cdita de salvia fresca, finamente picada
- 1 cdita de romero fresco, finamente picado
- 1 cdita de ajo en polvo
- 100 g de mayonesa
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
- 500 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla
- 3 huevos
-
120
g de harina
veya 120 g de harina de avena - 2 cditas de polvo para hornear
- 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 599.6 kJ / 142.7 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 11.8 g
- Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 1.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boloñesa de lentejas
35 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Pesto de espinacas y nueces
5min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 min
Noodles con ejotes
40 min
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
50 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Tortitas de garbanzo
25 min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Quiche de calabacitas y jamón de pierna
1 Std.
Quinoa con ejotes
30 min