Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Değerlendirme yok
Hazırlık 1sa 25 dk
Toplam 1sa 25 dk
6 μερίδες

Malzemeler

  • βούτυρο και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
    1 κ.σ.
  • ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ. για τα φασολάκια, και επιπλέον ελαιόλαδο για το τσιγάρισμα του αρνιού
    80 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    5 - 6
  • θυμάρι, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    8 κλωνάρια
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    1 κ.γλ.
  • καρέ αρνιού (σειρά από αρνίσια παϊδάκια, σε ένα κομμάτι)
    800 γρ.
  • πατάτες ξεφλουδισμένες, κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
    800 γρ.
  • γάλα
    250 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    100 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το αρνί
    3 κ.γλ.
  • μοσχοκάρυδο, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • ρίγανη, φρέσκια μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • μελιτζάνες σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    150 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    150 γρ.
  • κρεμμύδι σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    100 γρ.
  • λευκό κρασί
    70 γρ.
  • νερό
    150 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    20 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
    ½ κύβο ζωμού λαχανικών
  • πλατιά φασολάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους
    500 γρ.
  • θρουμπί, φρέσκο
    1 κ.σ.
    1 κ.γλ. θρουμπί, αποξηραμένο
  • ντομάτες σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα ψιλοκομμένα
    1 κ.σ.

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1297.2 mg
Protein 31.6 g
Kalori 4100.5 kJ / 980.1 kcal
Yağ 70.6 g
Lif 10.7 g
Doymuş Yağ 28.4 g
Karbonhidrat 54.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...