Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.8 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 μερίδες

Malzemeler

κρεμμύδι κομμένο στη μέση
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα και τα τρυφερά κοτσάνια
3 - 4 κλωνάρια
ελαιόλαδο
30 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
300 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
καστανή ζάχαρη
10 γρ.
κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη
2 πρέζες
εσκαλόπ μοσχαρίσια (λεπτά φιλετάκια)
500 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 27.9 g

Kalori 1021.1 kJ / 244.1 kcal

Yağ 10 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μαγικό 23 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 Std.

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1 Std. 55 Min

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 Min

Μακαρόνια με κιμά

40 Min

Pico de Gallo

5 Min

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2 Std.

Αλευρόπιτα

50 Min

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1 Std.

Φακές σούπα

1 Std. 10 Min

Αρακάς λαδερός

1 Std.

Αφρός φράουλας

1 Std.