Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 μερίδες

Malzemeler

κρεμμύδι κομμένο στη μέση
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα και τα τρυφερά κοτσάνια
3 - 4 κλωνάρια
ελαιόλαδο
30 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
300 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
καστανή ζάχαρη
10 γρ.
κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη
2 πρέζες
εσκαλόπ μοσχαρίσια (λεπτά φιλετάκια)
500 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 27.9 g

Kalori 1021.1 kJ / 244.1 kcal

Yağ 10 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μαγικό 23 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 dk

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

20 dk

Xυμός ροδάκινο

2sa 10 dk

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40 dk

Πατάτες ογκρατέν

2sa 30 dk

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30 dk

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 dk

Σούπα ταμπουράς

30 dk

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

20 dk

Χυμός καρπούζι με λάιμ

10 dk

Τσιζκέικ μοχίτο

24sa 25 dk

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3sa