Cihazlar ve Aksesuarlar
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 μερίδες
Malzemeler
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
4 φιλέτα σολομού, κατεψυγμένα, χωρίς πέτσα, (περίπου 150 γρ. το καθένα)φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα)4
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon20 γρ.
-
μέλι15 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα20 γρ.
-
ψωμί σε κομμάτια50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό5 γρ.
Ταλιατέλες με σπαράγγια και λεμόνι
-
νερό1200 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες300 γρ.
-
σπαράγγια, πράσινα σε κομμάτια (2 εκ.)250 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
λεμόνι ξύσμα και χυμό½
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
533.5 mg
Protein
43.3 g
Kalori
3106.5 kJ /
742.5 kcal
Yağ
38.4 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
55.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Σπιτικό
39 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 dk
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 dk
Μουσακάς με φακές
2sa 20 dk
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12sa 45 dk
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2sa 10 dk
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1sa 20 dk
Gin fizz με φράουλες
Değerlendirme yok
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 dk
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 dk
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 dk
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2sa 55 dk
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1sa 15 dk