Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

4.6 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 sztuk

Malzemeler

50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
130 g kostek boczku
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
4 jajka
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 154.7 mg

Protein 5.3 g

Kalori 610 kJ / 145.8 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 dk

Muffinki orzechowe z 3 składników

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 dk

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 dk

Ślimaczki z kurczakiem gyros

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1sa

Sałatka śledziowa z jabłkiem

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15 dk

Pizza à la Big Mac

Pizza à la Big Mac

1sa 30 dk

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 dk

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 dk

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 dk

Wrapy à la Big Mac

Wrapy à la Big Mac

40 dk

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

1sa 10 dk

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 dk