Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Protein
- 26.1 g
- Karbonhidrat
- 8.1 g
- Yağ
- 28.5 g
- Doymuş Yağ
- 16.4 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 1275.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min