Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Protein
- 26.1 g
- Karbonhidrat
- 8.1 g
- Yağ
- 28.5 g
- Doymuş Yağ
- 16.4 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 1275.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Mango smoothie bowl
5 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min