Cihazlar ve Aksesuarlar
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 porcje
Malzemeler
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1223 mg
Protein
26.8 g
Kalori
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
26.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PO TRENINGU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 Min
Omlet à la leśny mech
15 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Placuszki żytnie z figami
15 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min