Wrapy z łososiem i jajkiem

Wrapy z łososiem i jajkiem

4.9 17 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
8 sztuk

Malzemeler

Sos musztardowy z ogórkiem
  • 100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 30 g cebuli szalotki
  • 2 łyżeczki koperku, suszonego
    2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego
  • 20 g ostrej musztardy np. Dijon
  • 10 g musztardy francuskiej
  • 100 g majonezu
  • 100 g jogurtu greckiego
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie jajek i łososia
  • 70 g sałaty lodowej
  • 70 g rzodkiewek
  • 400 g wody
  • 5 jajek
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • 350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
  • 8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
  • woda do zwilżenia

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 717.2 mg
Protein 19.1 g
Kalori 1670.7 kJ / 399.3 kcal
Yağ 23.1 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 4.4 g
Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...