Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 bakłażan (ok. 250 g)
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera feta, pokruszonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1762.4 kJ / 421.2 kcal
- Protein
- 15.3 g
- Karbonhidrat
- 48.5 g
- Yağ
- 22.2 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 20.2 g
- Sodyum
- 1064.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Omlet à la leśny mech
15min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 Min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min