Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g sera żółtego, np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
- 170 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej (patrz wskazówka)
- 100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 120 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 2 łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 3302.9 kJ / 789.4 kcal
- Protein
- 26.9 g
- Karbonhidrat
- 75.4 g
- Yağ
- 44.3 g
- Doymuş Yağ
- 20.2 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 2352.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Bolognese z kalafiorem
55min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Dyniowe ragout z ryżem
40 Min