Pieczone wegetariańskie enchilady

Pieczone wegetariańskie enchilady

4.6 355 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porcje

Malzemeler

200 g sera żółtego np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
170 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (patrz wskazówka)
100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
2 łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
800 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
liście kolendry, świeże do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 2352.8 mg

Protein 26.9 g

Kalori 3302.9 kJ / 789.4 kcal

Yağ 44.3 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 20.2 g

Karbonhidrat 75.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡FIESTA MEXICANA! 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne dyniowa

1sa 45 dk

Owsianka dyniowa

25 dk

Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta

35 dk

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

1sa

Wrapy z hummusem i warzywami

1sa

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25 dk

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 dk

Miso carbonara z makaronem udon

30 dk

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1sa 25 dk

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 dk

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 dk

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 dk