Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g sera żółtego, np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
- 170 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej (patrz wskazówka)
- 100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 120 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 2 łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 3302.9 kJ / 789.4 kcal
- Protein
- 26.9 g
- Karbonhidrat
- 75.4 g
- Yağ
- 44.3 g
- Doymuş Yağ
- 20.2 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 2352.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 Min
Wrapy caprese
10min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1h 15min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min