Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.5 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Meatballs

Parmesan cheese cut into pieces
45 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
Italian seasoning
½ tsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
chicken mince broken into pieces
450 g
egg, large (65-70 g)
1
tomato purée (concentrate)
15 g
panko breadcrumbs
30 g

Soup

onions cut into pieces
115 g
garlic clove
1
tomato purée (concentrate)
30 g
olive oil
15 g
cayenne pepper, dried, flake
½ tsp
chickpea, canned drained (425 g)
1 can
chicken stock paste
1 tbsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
water
795 g
chickpea, canned drained (15 oz)
1 can
cavolo nero stems removed, cut into pieces
60 g
lemon cut into wedges
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1368.8 mg

Protein 43.8 g

Kalori 2663.1 kJ / 636.5 kcal

Yağ 23.6 g

Lif 16.5 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 65.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Must Have Accessories - CA 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leek and Potato Soup

40 dk

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Turmeric chicken bone broth

Değerlendirme yok

Leek and Potato Soup

40 dk

Golden Beet Gazpacho

Değerlendirme yok

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 dk

Chicken Noodle Soup

50 dk

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 dk

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 dk

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 dk

Vietnamese Chicken Pho

1sa 10 dk

Asian Chicken Noodle Soup

1sa 35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster